Bei Osteoporose sinkt die Knochendichte unverhältnismäßig stark. Ein so geschwächter Knochen heilt bei Schäden nur sehr schlecht. Doch zum Glück hat unser Körper eine grandiose Eigenschaft: Stark beanspruchte Strukturen werden gestärkt! Dieses Wissen nutzen wir. Durch ein gezieltes Training werden überschwellige Belastungsreize gesetzt, um Knochendichteabbau entgegenzuwirken und eventuell sogar einen Aufbau in Gang zu setzen.
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