Gibt es eine ideale Körperhaltung während der Büroarbeit?

Du bist immer noch auf der Suche nach der perfekten Haltung?

Die Praxis und Wissenschaft bestätigen immer wieder: Es gibt sie nicht!

Die Erziehung zu einer perfekten Haltung hat sogar unerwünschte Nebenwirkungen, wie die Angst und das Vermeiden von bestimmten Bewegungen, die angeblich "ungesund" sind.

Schmerzen entstehen nicht aufgrund einer Haltung sondern sind immer von mehreren Faktoren beeinflusst: Biomechanik, Psyche und soziales Umfeld. Diese drei Komponenten ergeben als Gemisch dein persönliches Schmerzempfinden. Nur weil du in einer Position Schmerzen spürst heißt das also nicht, dass diese Position der Verursacher des Schmerzes ist.

Unserer Meinung nach ist die nächste Position die beste Position. Wir glauben: bewegen und zappeln! So häufig wie möglich. Und vergiss das Konzept der idealen Körperhaltung.