Ü 50 – Warum Muskeln im Alter immer wichtiger werden

Ab dem 30sten Lebensjahr nimmt Muskulatur ohne Training jährlich um 1% ab. Doch Muskeln stärken das Immunsystem, machen Dank Botenstoffen gute Laune & senken Entzündungswerte im Körper. Unser Fazit: Deine Muskulatur ist wertvolles Kapital. Lass es wachsen!